OMG What do I put on my face now?! The natural make-up & care alternatives - VOL 1

Hledáním té pravé přírodní kosmetiky jsem začala v březnu a není to v žádném případě nic jednoduchého. Objevit kosmetiku, která mi vyhuvuje mi trvalo léta, takže logicky, když přidáte striktní kritéria pro hledání přírodních alternativ ocitli jste se zase na začátku a že, není všechno přírodní, co se zelenou třpytí, to jen stěžuje. Moje hledání není zadeleka u konce ale našla jsem pár dobrých alternativ, které stojí za vyzkoušení.

1. Lili Lolo fixační pudr odstín Translucent Silk z tohohle produktu jsem asi nejnadšenějších ze všech. Lehoučký pudr s jemným třpytem je ideální na zafixování makeupu na těch mastnějších místech, které jím zároveň rozjasníte - kořen nosu, střed čela, pod očima, vrch tváří a bradu. Nanáším ho eko štětcem z DMka. Třeba k němu ještě objevím tmavší odstín na orámování obličeje, ale jinak jsem s ním 100% spokojená. Dřívě jsem používala podobný světlý pudr od MACu a ani nemůžu trvdit, že by byl lepší.

2. Růžová voda Nobilis Tillia - používám k tonizaci nebo jako klasickou termální vodu ale využití má spoustu. Míchám si s ní taky svoji jílovou masku. Výhodou je, že naprosto božsky voní.

3. Tónovací krém 100% pure odstín Creme - tenhle tónovací krém má opravdu skvělé složení a s levnějšími variantami se opravdu moc nedá srovnávat. Navíc balení je velké, takže i dlouho vydrží. Má jemné krytí, které je vhodné na sjednocení tónu pleti. Mě zatím ale nesedí úplně odstín, který je o něco tmavší než bych potřebovala i v nejsvětlejší variantě na Paulíně ale vypadal dokonale, tak doufám, že v obličeji trochu ještě v létě stmavnu, protože jinak mě baví. Rozhodně od nich chci vyzkoušet taky laky na nehty nebo tvářenky.

4. Alverde báze pod makeup - používám ho místo rozjasňovače jehož funkci plní dokonale. Je konzervován alkoholem ale jinak je jeho složení docela příznivé.

5 a 6. Alverde korektor a Alverde duo na oči používám spíš proto, že jsem zatím neobjevila žádnou lepší alternativu. Původně jsem používala pod oči duo korektorů od Bobbi Brown, které mi vyhovovalo lépe. Na druhou stranu ho za tu cenu nemůžu příliš pomluvit a rozhodně bych vás nechtěla od zkoušení této značky odrazovat.

Tipů mám ještě zásobu, takže tohle bude rozhodně na pokračování. Pokud máte nějaké svoje,  ráda je v komenářích uvidím.

But first, anti-ageing coffee!

Originally I had totally different post in mind but as it happens to people with extremely sensitive skin I got some sort of allergic reaction to something as of yet unidentified and ended up with very sexy rash all over my face. Oh well...

I am one of those people who just LOVE coffee. Even when I had trouble sleeping and needed to give it up for a while I just switched to decaf so I don't have to stop drinking it completely. I think that good coffee is best enjoyed black but this recipe is anti-ageing so it is definitely not spoiling it.

Ingredients:

1ts - 1tbs of ghee ideally organic. You can buy it online or make your own - it is really easy. Unlike butter it is lactose and casein free and it doesn't need to be refrigerated and it has much longer shelf life but most importantly it is rich in vitamin K which is well known for its anti ageing properties but there are not many natural sources of it in western diet. Ghee is also often used in Ayurvedic medicine and you can even use it at night instead of eye cream.

1ts - 1tbs of coconut oil - the advantages of using coconut oil are well described so I am not going to go over them again. It is not essential for this recipe but then again why to leave it out when it has so many benefits and tastes so good. You don't need to buy organic but make sure to purchase the cold pressed unrefined version.

1ts of turmeric (or as much as you can handle) - turmeric is what makes this coffee really awesome. It is proven it has anti-agening properties, fights cancer, boosts immunity, cleanse the liver, helps digestion, is antibacterial and even whitens teeth despite the fact that is yellow and I am only listing few of it's amazing list of benefits.

1ts of cinnamon to taste

good coffee - choose french press or drip coffee and I recommend to choose a fair trade and/or organic kind

Mix all ingredients with a blender. This part is crucial if you don't want black coffee with oil floating on top. Blending it (with whatever tool) gives it nice foam and perfect creamy flavour just like latte.

Cheers!

/

Původně jsem měla v plánu, přes víkend nachystat úplně jiný článek, ale jak se to lidem s extrémně citlivou pletí stává dostala jsem alergii, na co, bude teprve třeba zjistit, každopádně se mi obličej úplně celý osypal vyrážkou, sexy. No nevadí...

Patřím mezi lidi, kteří milují kávu, dokonce tak moc, že poté, co jsem začala mít problém se spáním, jsem radši volně přešla na kávu bez kofeinu, jen abych se kávy nemusela vzdávat. Myslím, že dobrá káva se má pít černá na druhou stranu tahle káva je proti stárnutí, takže to rozhodně není žádné prznění.

Ingredience:

lžička - lžíce ghí (ghí - jinak též přepuštěné máslo si můžte vyrobit doma podle tohohle návodu. Nebo se dá sehnat v bio kvalitě například tady nebo tady . Narozdíl od másla je zbavené laktózy a kaseinu může se uchovávat ve spíži a strašně dlouho vydrží a narozdíl od másla se na něm dá i skvěle smažit).

Proč právě ghí? Je bohaté na vitamín K, který je jeden z vitamínů, které zpomaluje stárnutí ale přirozeně se v západní dietě moc nevyskytuje narozdíl například od Asie. Jeho prospěšné vlastnosti využívá hojně například tradiční ajurvedská medicína navíc ho taky můžete používat na noc místo očního krému.

lžička - lžíce kokosového oleje - výhody kokosového oleje a jeho použití jsou nekonečné, pár z nich je zmíněno například tady. Pro tenhle recept ho můžete vynechat na druhou stranu je ale velkým přínosem a chutná skvěle takže jeho použítí rozhodně doporučuji! Nemusíte si kupovat bio ale rozhodně si vybírejte jeho nerafinovanou verzi lisovanou za studena.

lžička kurkumy (nebo kolik jen snesete) - co z téhle kávy dělá opravdu zázračnou věc je právě kurkuma. Má prokázané účinky v boji proti stárnutí, rakovině, posiluje imunitu, čistí játra, podporuje trávení má antibakteriální účinky a dokonce i přesto, že je žlutá bělí zuby a to jsem ani nevyjmenovala všechny! Já jsem si koupila velké balení v bio kvalitě ze Sonnentor.cz. Snažím se jí přidávat do jídla každý den ale tohle je opravdu skvělý způsob, jak ji začít konzumovat ve větším množství.

lžička skořice na dochucení

kvalitní káva - zvolte překapávanou nebo z french pressu a doporučuji si dát záležet i na výběru kávy, ty obyčejné díky špatnému zacházení při pěstování a sušení můžou obsahovat hodně mykotoxinů navíc je určitě lepší zvolit Fair trade a Bio z etického a ekologického hlediska. Já si kupuji fair trade kávu bez koffeinu ze Sonnentor.cz nebo bio fair trade kávu z Mama Coffe.

Všechny ingredience smícháte dohromady a kávu chvíli pomixujete nebo našleháte. Tohle je opravdu důležitý krok pokud nechcete černou kávu s mastnými oky na povrchu tenhle krok nesmíte vynechat. Je jedno jestli použijete klasický mixér, tyčový mixér nebo takový ten mini šlehač na kávu výsledek je káva s krémovou pěnou která chutná úplně jako latté! Takže cheers a hezké pondělí!

Made the cut

Bomton Brumlovka

Taky znáte ten pocit když odcházíte od kadeřníka s trochu naštvaná, že všechno není podle vašich představ? Tohle se mi stalo minule, stříhal mě jeden kluk a pořád mi něco cpal o tom jakou délku bych měla mít a co by mi určitě neslušelo, dala jsem za to tísícovku a odcházela naštvaná. Poslední dobou mi prostě experimenty s kadeřníky moc nevycházely. Tentokrát jsem se ale rozhodla vyzkoušet Bomton. Vlastně ani nevím, proč jsem ho nezkusila dřív, když o tomhle kadeřnictví vím už sakra dlouho. Byla jsem v Bomton Brumlovka u Kláry Doležalové a konečně mě stříhal někdo s kým jsem si fakt sedla a já bych nemohla odcházet spokojenější. Co bylo ale nejvíc fajn je, že jí vůbec nepobouřilo, když jsem na ní vytasila svůj tuhý šampón a požádala ji, aby mi jím umyla vlasy. Proč bych měla slevovat ze svých zásad, když se chodím stříhat? Přidejte dlouhou masáž hlavy a kafíčko jako bonus a víte, že tohle stříhání byl pro mě příjemný zážitek. Kdyby někoho zajímalo kam se chodím stříhat, tak od teď ke Kláře do Brumlovky!

I quit shampoo vol. 2

Tohle je moje zimní verze oblékání pro přežití. Oversized bomber, pořádný svetr a Nike Air Force 1.

Zajímalo vás, jak se to dále vyvíjí s mým závazkem nemýt si vlasy. Ve svém úsílí samozřejmě nepolevuji, ale rozhodně to není procházka růžovou zahradou. Vlasy se mi mastí v podstatě pořád stejně rychle. Respektive z jednoho dne se interval protáhl lehce nad jeden a půl, kdy moje vlasy vypadají čisté. Jednou týdně si vlasy umývám vodou se sodou a ta je umyje naprosto dokonale, ale trochu mě po ní svědí pokožka hlavy, takže musím spoléhat i na další altenativy šampónu. 

Vyzkoušela jsem tyhle:

Jablečné pyré (1/2 pyré 1/2 vody) - výhodou je, že je to velmi příjemné a hezky voní. Jeho mycí vlastnosti jsou ale omezené. Funguje na trochu mastné vlasy, ale v dalších fazích je už moc neumyje. Spíš osvěží.

Marocký jíl - Rhassoul (vrchovatá lžíce zalitá hrnkem horké vody) - výhoda je, že je skvělá na pokožku hlavy a dá se použít na celé tělo. Nechává ale vlasy susší a takové trochu tuhé, což je ale na jednu stranu fajn, protože už není potřeba žádný lak ani tužidlo. Nedoporučuji ale 2x po sobě - zůstal mi ve vlasech hřeben!

Tak uvidíme, jak se to bude dále vyvíjet. Neztrácím ale naději.

I quit shampoo

turtleneck Local Icons/Jitex, riding pants American Apparel, coat Weekday, backpack Kanken

If you didn't think I was becoming a hippie already this will definitely convince you. I completely stopped using shampoo and conditioner. It has 3 advantages it is economical ecological and it's definitely good for your hair. The theory is that by washing our hair often and using shampoo we are causing the overproduction of sebum ourselves and the sebum itself is good for your hair so we shouldn't try so hard to remove it.You can read more about this method here are you can download this book by a girl who has been using this method for a while and answers all the questions you might have and offers whole variety of natural substitutes for shampoo. So far I have tried the nopoo classic combo of soda and apple cider vinegar but I'm definitely going to try other alternatives as well. My hair is very soft and gets greasy really fast so I have been used to washing my hair daily or using tons of dry shampoo. It has been two weeks now and I have to say that my hair looks shinier and feels thicker. I'm also trying to wash my hair less often than before but it still gets greasy as quickly as before. I'm not giving up though because the book says that it can take up to two to three months for the sebum overproduction to stop. Big difference also is that my hair doesn't feel as clean as before after I wash it but that is simply because the soda is not meant to remove the sebum completely. it is not at all a problem though my hair doesn't smell like anything but it looks clean after I dry it. So what do you say? Any questions or discussion is welcome.

/

Jestli jste si doteď nemysleli, že hipíkovatím, tak tohle vás jistě přesvědčí. Úplně jsem přestala používat šampón a kondicionér. Výhody to má hned 3: je to ekonomické, ekologické a rozhodně je to dobré pro vaše vlasy. Teorie je taková, že používáním šampónů a častým mytím si nadprodukci mazu způsobujeme sami a hlavně onen maz sám o sobě je pro naše vlasy dobrý, takže bychom ho neměli tvrdošíjně odstraňovat. Více si ale přečtete třeba tady nebo si můžete za pár kaček stáhnout knihu od téhle slečny, která odpoví na všechny vaše otázky a nabízí celou škálu přírodních alternativ. Já jsem zatím vyzkoušela nopoo klasiku (anglická zkratka pro no shampoo) - umývat vlasy roztokem sody a opláchnout jablečným octem. Chystám se ale i na další alternativy. Mám velmi jemné a rychle se mastící vlasy, takže jsem byla zvyklá si je mýt každý den nebo si druhý den aplikovat na hlavu asi tunu suchého šampónu. Zatím jsou to dva týdny a musím uznat, že vlasy jsou na dotek silnější a snažím se dělat i mezi umytími větší rozestupy, ale nadprodukce mazu se zatím rozhodně neupravila. Celý proces ale může trvat i dva měsíce a více, takže rozhodně nic nevzdávám dopředu. Velká změna je v tom, že po umytí už nemám takový pocit čistých vlasů, ale to je prostě proto, že soda vás mazu zbavuje jen částečně. Jinak to ale opravdu není problém. Moje vlasy nesmrdí ani nevoní, ale vypadají a jsou i po usušení na dotek čisté. Tak co vy na to? Diskuse i dotazy jsou vítány.

PS: díky bohu za Kanken! Nosím ho teď všude.